Bli med på våre VLCB Treninger på stranden i Dénia

Hvis du er klar for å komme i form, ha det gøy og få kontakt med nye mennesker på vakre Costa Blanca, så er denne bloggen for deg. Tenk deg å starte dagen med lyden av bølger, solen i ansiktet og sanden under føttene, alt mens du blir i form og får venner. Velkommen til VLCB Treninger på stranden i Dénia! Enten du liker treningsøkter med høy energi eller en mer avslappet treningstilnærming, har vi noe for enhver smak.

Hvorfor trene med VLCB?

Vårt VLCB-fellesskap er en mangfoldig blanding av mennesker fra alle aldre og nasjonaliteter. Det er mer enn bare en treningsgruppe, vi er en familie. Du kan bli med vennen din, partneren din eller ta med hele familien!

Noe for alle

Vi tilbyr et bredt utvalg av strandtrening:

• Dance4FUN: En høyenergisk dansetrening som føles mer som en fest enn trening. Gjør deg klar til å danse, svette og smile!

• Pump4FUN: Styrketrening med en morsom strandvri! Du vil bruke små vekter for å målrette deg mot alle større muskelgrupper mens du nyter den friske sjøluften og sanden under føttene.

• FUNctional Training: Gå ut av treningsstudioet og opplev spenningen ved en dynamisk treningsøkt ved stranden som bygger styrke og utholdenhet.

• COMBAT: Klar til å slippe løs din indre kriger? Bli med på våre kampklasser ved stranden og press grensene dine.

• Hatha Flow Yoga: Start dagen med en foryngende yogaflyt som vil gjøre at du føler deg balansert og energisk.

• Bums, Tums & Thighs: Denne dynamiske treningsøkten fokuserer på toning og styrking av nøkkelområder, og kombinerer målrettede øvelser for rumpa, mage og lår.
  

Bli med på moroa på våre VLCB-treninger på stranden i Dénia!

Det handler ikke bare om kondisjon; det handler om å skape forbindelser og nyte de vakre omgivelsene på Costa Blanca. Våre trenere er lidenskapelige og erfarne, og sørger for at du får mest mulig ut av hver økt.

Klar til å bli med oss? Sjekk ut vår treningsplan og meld deg på neste økt. Kom alene, eller ta med venner og familie – alle er velkomne. La oss komme i form, ha det gøy og nyte solen sammen!

Hvordan bli en del av vårt VLCB-fellesskap?

• Legg deg selv til vår No-Chat-Zone WhatsApp-gruppe for å bli oppdatert om alle aktivitetene vi organiserer for å få deg til å føle deg glad, sunn og hjemme på Costa Blanca!

• Vær oppmerksom på at du ikke kan svare eller delta i denne gruppen. Men for folk som elsker å koble til, har vi også dekket deg! Hvis du elsker å koble til og vibe med andre eller stille spørsmål, har vi en annen 'Amigos' WhatsApp-gruppe.

• Last but not least, you can also add yourself to our closed VLCB Facebook group.

• Sist, men ikke minst, kan du også legge deg selv til vår lukkede VLCB Facebook-gruppe.

Vi håper å se deg snart på stranden i Denia!

Bestill din neste VLCB-trening

Tilbake til bloggen